Um curso de aprofundamento e capacitação na abordagem holística de Consciência Corporal para Músicos

A Formação CCPM é um curso com duração de dois anos, para músicos e professores de música, com objetivo de aprimorar drasticamente a qualidade da sua prática e performance musical e proporcionar acesso ao seu bem estar profundo como músico, intérprete ou professor.

A base do curso consiste em aplicar os princípios básicos da Técnica Alexander na prática, performance e educação musical.

No final desse programa, você possuirá um rico e variado conjunto de ferramentas práticas que lhe permitirão experimentar maior liberdade, fluidez e confiança na sua prática musical, ensino e vida.

Para quem se destina o curso?

• Músicos profissionais e amadores, que desejam aprofundar-se no seu processo pessoal de crescimento através da consciência corporal.
• Professores de música que desejam se especializar em Consciência Corporal para Músicos.

O que você aprenderá na Formação CCPM?

A Formação CCPM te beneficiará em muitas áreas da sua vida:

Seu Corpo

• Alívio natural da tensão, dor e estresse
• Conheça como seu corpo foi projetado para se mover de forma eficiente e natural

Sua Prática Musical

• Acelere seu progresso aprimorando o “como” você aprende
• Aprenda como aumentar seu foco, concentração e consciência de si mesmo

Sua Performance

• Conecte-se com você e o seu público em um nível mais profundo
• Aprenda ferramentas duradouras e eficazes para lidar com o medo e a ansiedade relacionados à performance

Seu Ensino

• Ajude seus alunos a resolver problemas técnicos e musicais de forma mais sustentável
• Aprenda a guiar habilidosamente seus alunos para progredirem mais rapidamente e com mais recursos

Sua Comunicação

• Descubra a sua capacidade de se comunicar com os outros, tanto no palco quanto fora dele
• Aprenda a escutar os outros profundamente e a expressar-se claramente

Sua Respiração

• Entenda como respirar de forma mais natural e completa
• Aprenda uma abordagem natural para o controle da respiração e apoio na voz falada e cantada

Sua Voz

• Maior liberdade, ressonância e agilidade em todo o seu alcance vocal
• Aprenda ferramentas para um uso confiável da sua melhor voz

Sua Liderança

• Torne-se um/a líder habilidoso/a a partir de quem você é
• Aprenda como inspirar outras pessoas a atingir seu pleno potencial

Sua Saúde e Bem-Estar

• Desfrute de maior vitalidade e energia
• Aprenda a encontrar paz e calma em meio de dificuldades e tensões da vida moderna

O curso de Formação CCPM também inclui:

• Um ambiente de aprendizagem acolhedor, estimulante e solidário
• Conversa na base do respeito, inclusão e significado
• Atividades de aprendizagem experiencial e explorações de movimento
• Respeito pela jornada individual e única de cada pessoa
• Uma forte ênfase na comunicação eficaz e crescimento pessoal
• Apoio e confiabilidade entre colegas

Descrição e Currículo

1º Ano

O foco do primeiro ano de formação é o entendimento do nosso corpo psicofísico, com ênfase no Mapeamento Corporal ou Anatomia Essencial para Músicos. O objetivo da primeira fase do curso é providenciar uma base sólida na anatomia e fisiologia do corpo através da perspectiva da Técnica Alexander.

Durante os Laboratórios de Anatomia & Movimento vamos conhecer as principais estruturas do corpo de forma teórica e experimental. Você será incentivado a criar o seu mini-estúdio em casa, onde iremos realizar práticas de autoconhecimento e movimento restaurador. Para concluir a primeira etapa da formação, os participantes precisam apresentar o seu projeto final de Análise de Movimento durante a Prática Musical.

É importante ressaltar que o entendimento do corpo/mente tem como propósito final alavancar a prática musical e vida pessoal dos participantes. 

Livros de apoio primeiro ano

• Anatomia: Um Livro Para Colorir – Kapit/Elson
• Anatomia do Corpo em Movimento – Ted Dimon

2º Ano

O foco principal do segundo ano de Formação CCPM é a arte e ciência da comunicação. Comunicação tanto na hora do ensino, quanto na hora do processo criativo e artístico. Veremos tópicos, como princípios básicos relacionados à educação; aprender a liderar e facilitar grupos; o poder da história pessoal; o ensino a partir de dentro; o uso da voz e a consciência corporal durante o ensino.

Para concluir a Certificação em Consciência Corporal para Músicos os participantes serão convidados a escolher um tópico específico dentro da sua área de atuação, e vão compartilhar os resultados da sua pesquisa no seu Trabalho de Conclusão do curso na forma de um artigo escrito e a entrega de uma oficina para o público geral.

Livros de apoio segundo ano

• Comunicação Não-Violenta – Marshall B. Rosenberg
• A Coragem de Ensinar – Parker Palmer

Um Ponto Importante

Este programa visa treiná-lo e capacitá-lo como musicista especializada/o em Consciência Corporal para Músicos®. Te tornará apto em usar os princípios, práticas e exercícios CCPM na sua prática musical e no seu ensino. Sua certificação significa que você tem uma compreensão intelectual e prática dos conceitos base de Consciência Corporal para Músicos e da sua aplicação direta à prática musical.

Este curso não o certifica como professor oficial da Técnica Alexander.

No entanto, o curso de Formação CCPM pode constar como preparação para quem queira procurar se certificar futuramente como professor de Técnica Alexander.

Completando a certificação CCPM você sera qualificada/o como Instrutor/a de Consciência Corporal para Músicos®.

Sua Instrutora

Professora de Técnica Alexander e criadora do curso Consciência Corporal para Músicos®, Eleni Vosniadou ajuda instrumentistas e cantores a acessar a liberdade e eficiência máxima na sua performance musical. No exterior, Eleni atua no corpo docente da escola Total Vocal Freedom e trabalha com músicos e artistas em Estados Unidos, América Latina e Europa. No Brasil é frequentemente convidada para ministrar palestras e oficinas em instituições como USP, UNESP, Faculdade Santa Marcelina, EMESP, Projeto Guri, SESC, entre outros.

Saiba mais sobre Eleni clicando aqui.

Inscrição

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O que dizem os membros da Formação CCPM…

“A formação CCPM é um lugar acolhedor onde podemos aprofundar nosso autoconhecimento junto a outras pessoas nessa mesma busca. Com o outro, aprendemos sobre nós mesmo. É entender que o aprimoramento da coordenação psicomotora é essencial, não só para se tocar um instrumento, mas para qualquer atividade que fazemos. É um estado de consciência, em movimento. Uma vez que experimentei essa sensação de leveza, quis buscá-la de novo e não é tão fácil! A cada coisa desvelada, um novo mistério aparecendo. E Eleni está aqui para nos guiar a cada passo e dúvida, contagiando sua alegria e curiosidade.”
Mathilde Fillat, violinista

“O curso de formação me ajudou muito a ter uma visão mais ampla da Técnica Alexander. Isso me ajuda a distinguir uma abordagem tradicional de uma inovadora. Isso me ajuda a encontrar mais liberdade em abordar meu modo de tocar. Está me oferecendo guias para explorar algo novo com o meu instrumento. Acima de tudo, está me ajudando a ser mais gentil comigo mesmo.”
Alessandro Fattorini, contrabaixista

“Encontrando o potencial dos seres humanos (o do meu também!)”
Makiko Yoneda, pianista e improvisadora

“A partir da aprendizagem do corpo aconteceu uma reaproximação diferenciada do instrumento e da minha criatividade musical, que está abrangendo lentamente todas as instâncias da minha vida.”
Adam Totan, violinista e professor de violino

“Aprofundou minha relação com meu instrumento. Na prática musical me sinto mais consistente, e na vida com uma capacidade maior de fazer boas escolhas.”
Karina Petry, violinista

“A Formação CCPM tem dado ferramentas para identificar meus hábitos, saber como é e como funciona meu corpo e como a interação entre eles pode ser mais harmoniosa e fácil, abrindo espaço para a liberdade, criatividade e prazer no meu fazer musical.”
Fábio Ramazzina, Violonista e professor de violão

“A partir da Formação CCPM pude ver com maior clareza como a compreensão do movimento e de seus vários aspectos psicofísicos tem um grande impacto na minha maneira de me relacionar com a música, com o mundo e com minhas emoções.”
Gustavo Fiel, pianista e professor de piano

“Neste processo de formação, é como se meus olhos e percepção agora fossem como grandes “lupas”. Com uma percepção muito mais apuradas tanto na hora do cantar, como no nas atividades cotidianas. E essa percepção apurada, também traz uma outra relação com o tempo, que parece se dilatar quando estamos em estado de presença. É como se abrissem 500 janelas e lá de fora, vem vento fresco de terra molhada.”
Tâmara David, cantora e professora de canto

RECONHECIMENTO DE DIFERENÇAS

Todos que procuram ajuda, conhecimento e crescimento estão bem vindos. Isso inclui indivíduos de todas as cores, religiões, origens, identidades ou expressões de gênero, orientações sexuais, tipos corporais, habilidades, idades, e situações econômicas. Erros com certeza serão cometidos, pois sou humana. Porém, estou dedicada a um processo contínuo de aprofundar o entendimento, agir de forma inclusiva e promover equidade.

Reconheço que esse curso talvez não seja acessível a todos. Se você tem circunstâncias ou receios que te impedem de participar, por favor entre em contato comigo e juntos podemos caminhar na direção de uma solução.