Mapeamento Corporal para Músicos
Um curso online dedicado ao entendimento das principais estruturas do corpo, respiração, postura e coordenação, que todo músico precisa saber para se livrar da tensão excessiva e levar a sua performance musical no próximo nível.
O QUE É MAPEAMENTO CORPORAL?
Cada um de nós tem o seu próprio entendimento ou “mapa mental” sobre como o seu corpo funciona. A nossa postura, respiração e movimento vão acontecer de acordo com este entendimento ou mapeamento. Músicos realizam movimentos repetitivos e é bem comum que determinados músculos e articulações fiquem sobrecarregadas. Isso pode ser um resultado de quando o nosso mapeamento corporal atual não corresponde à verdade do nosso desenho e funcionamento corporal. Este curso visa a atualizar esses mapas mentais para que possamos nos mover de forma livre e natural tanto durante o estudo quanto durante a performance musical.
PARA QUEM É?
- Músicos de todos os níveis de desenvolvimento,
- Professores de música;
- Estudantes de música;
- Músicos profissionais;
- Músicos amadores;
- Pessoas interessadas em entender melhor o seu corpo;
- Pessoas interessadas em melhorar a relação com o corpo e a qualidade do seu movimento.
ESTRUTURA DO CURSO
Boas vindas!
Apostila “Mapeamento Corporal para Músicos”
Introdução
Aula 1
- parte 1 – Níveis de Organização & Sistemas do Corpo
- parte 2 – O conceito da Tensegridade
Aula 2
- parte 1 – Esqueleto Axial: Cabeça e coluna
- parte 2 – Controle Primordial
Aula 3
- parte 1 – Anatomia da respiração
- parte 2 – Função respiratória
Bônus 1 – Apoio ao sentar com o instrumento
Aula 4
- parte 1 – Esqueleto Apendicular: Cintura Escapular
- parte 2 – Esqueleto Apendicular: Os famosos ombros!
Aula 5
- parte 1 – Articulações das Pernas e Pés
- parte 2 – Equilíbrio na hora de tocar
Bônus 2 – Oposição dinâmica no contato
Aula 6
- parte 1 – Braço, cotovelo e antebraço
- parte 2 – Mão, punho e contato
Bônus 3 – A importância do olhar na hora de tocar
Conclusão e Celebração!
CONHEÇA A SUA INSTRUTORA
Eleni Vosniadou fez o melhor que pôde para deixar essas vídeo-aulas divertidas, claras e ricas em conteúdos. Ela não gosta de se referir a ela mesma em terceira pessoa, mas este é o costume nesses retratos autobiográficos. Eleni completou os seus estudos musicais na Grécia, seu país natal, passou por várias experiências de conhecimento do corpo em Áustria e Alemanha e se formou-se como professora de Técnica Alexander na Inglaterra. Ela reside e atua no Brasil, onde fundou o curso Consciência Corporal para Músicos (CCPM) em 2014. Atualmente, Eleni divide a sua atuação profissional entre Brasil e Estados Unidos, aspirando ajudar músicos de todos os níveis de desenvolvimento a encontrarem maior liberdade, confiança, eficiência e prazer no seu fazer musical.
O QUE FAZ ESTE CURSO ESPECIAL
Esse curso foi inicialmente criado como material teórico para um dos módulos do curso Consciência Corporal para Músicos. Para que este não seja mais um curso online que você compra e não termina, ele é acompanhado por dois elementos BÔNUS!
- Apostila “Mapeamento Corporal para Músicos”
- Participação no grupo “Mapeamento Corporal para Músicos – CCPM”
APOSTILA “Mapeamento Corporal para Músicos”
A apostila que acompanha o curso é um manual de anatomia essencial que todo músico precisa saber. Composta por 65 paginas, a apostila contem conteúdo de textos e imagens e visa te proporcionar clareza sobre as estruturas do corpo, a postura, a respiração e a coordenação na prática musical.
GRUPO DE APOIO “Mapeamento Corporal para Músicos”
Esse grupo exclusivo no Facebook visa a apoiar os participantes do curso na continuidade dos estudos e na aplicação dos conhecimentos durante a prática musical. Além da participação de músicos de todos os naipes de instrumentos, participam nesse grupo membros do curso de Consciência Corporal para Músicos e membros da Formação CCPM. Eleni estará disponível para plantão de dúvidas!
